Metabolisches Syndrom – Wie Stevia und Samento Ihre Stoffwechselgesundheit unterstützen können
Metabolisches Syndrom (Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck) –
Wie Stevia und Samento Ihre Gesundheit unterstützen können
Das metabolische Syndrom ist mittlerweile zur Volkskrankheit Nr. 1 geworden. Unter diesem Begriff wird die Kombination von Übergewicht und den häufig daraus resultierenden Erkrankungen Bluthochdruck, Diabetes mellitus und Fettstoffwechselstörungen bezeichnet.
All diese Erkrankungen für sich genommen sind schon bedeutsame Risikofaktoren für die Entstehung von sehr ernsten Herzkreislauferkrankungen, wie zum Beispiel Arterienverkalkung, Herzinfarkt, Schlaganfall oder Herzmuskelschwäche. Wenn alle diese Risikofaktoren gemeinsam auftreten, dann ist das Risiko für daraus resultierende schwerwiegende Gesundheitsschädigungen sehr hoch.
Um so wichtiger ist die Vorbeugung und Behandlung von Übergewicht, Bluthochdruck, Zuckererkrankung und Fettstoffwechselstörungen, möglichst bevor schwerwiegende Folgen auftreten.
Wir alle wissen um die Bedeutung eines gesunden Lebensstils mit gesunder Ernährung, ausreichend körperlicher Bewegung, Nikotinverzicht, Alkoholreduktion und einem guten Stressmanagement. Darüber gibt es bereits unzählige Beiträge und Blogs, so dass ich gern auf diese verweise.
In diesem Blog soll es um zwei natürliche Stoffe gehen, die in zwei kürzlich veröffentlichten Studien gezeigt haben, dass die Kombination beider Substanzen eine gute Unterstützung bei dem Bestreben sein kann, eine optimale Stoffwechselgesundheit zu erreichen.
Bei diesen beiden Stoffen handelt es sich zum einen um Stevia (vielen bekannt als Süßungsmittel) und zum anderen um Uncaria tomentosa, dem Extrakt aus der Rinde des Katzenkrallenbaumes, besser bekannt als Samento oder Cat´s Claw Extrakt.
Was ist Stevia?
Stevia ist ein kalorienfreier Zuckerersatz, der aus den Blättern der Stevia rebaudiana-Pflanze gewonnen wird. Die pflanzliche Form von Stevia ist in den Bergen zwischen Südbrasilien und Nordparaguay beheimatet und wird seit Hunderten von Jahren verwendet.
Es gibt zwar über 150 Stevia-Arten, aber nur Stevia rebaudiana wird wegen ihrer süßenden Eigenschaften verwendet.
Stevia ist 200 bis 400 Mal süßer als Zucker und hat keine Kalorien. Es wird in Pulver-, Flüssig- oder Granulatform hergestellt.
Stevia enthält mehrere Glykoside, die für das menschliche Wohlbefinden von Vorteil sind. Zu nennen sind vor allem Steviosid und Rebaudiosid. Diese sind nicht fermentierbar wie Zucker, sondern hitze- und pH-stabile Moleküle.
Wellness-Vorteile von Stevia
1. Hilft, die Kalorienaufnahme zu reduzieren
Als Zuckerersatz kann Stevia den kalorienreichen Zucker ersetzen und die Gesamtkalorienzahl von Lebensmitteln und Getränken reduzieren.
Für Menschen, die versuchen, ihre Kalorienzufuhr zu reduzieren, kann Stevia ein großartiger Ersatz für Zucker sein.
2. Unterstützt die metabolische Gesundheit
Begrenzte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Stevia einen gesunden Blutzuckerspiegel innerhalb des Normalbereichs unterstützen und zur Förderung der Stoffwechselgesundheit beitragen kann.
Stevia kann auch einen normalen Cholesterinspiegel und einen normalen Blutdruck bei bereits gesunden Menschen unterstützen.
3. Gut für die Reduzierung des Zuckerkonsums
Da Stevia Lebensmittel und Getränke süßt, kann es dazu beitragen, die Menge an Zucker, die Sie zu sich nehmen, zu reduzieren. Zucker hat eine Reihe von schädlichen Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit, weshalb Ernährungswissenschaftler und Ärzte im Allgemeinen einen zuckerarmen Lebensstil empfehlen.
Dies ist besonders wichtig für Kinder, die normalerweise an zuckerhaltige Lebensmittel gewöhnt sind, denen die Umstellung auf eine zuckerarme Ernährung aber möglicherweise schwerfällt. Die Eltern können den Zucker durch die Stevia-Pflanze ersetzen, die nicht mit den gleichen Problemen wie Zucker verbunden ist.
4. Schonend für den Körper
Viele Zuckerersatzstoffe sind dafür bekannt, dass sie bei bestimmten Personen allergische Reaktionen oder Empfindlichkeiten hervorrufen. Bei gereinigtem Stevia-Extrakt sind jedoch in der langen Forschungsgeschichte keine unerwünschten Wirkungen bekannt.
Ausführliche Informationen zu Stevia und dessen vielfältigen Wirkungen findet Ihr in unserem Stevia-Blog (https://www.nutramedix.de/blogs/news/stevia-geschichte-und-nutzen).
Was ist Samento?
Die Katzenkralle ist eine tropische holzige Rebe aus der Familie der Rubiaceae, die auf der ganzen Welt verbreitet ist, vorwiegend in Südamerika. Sie kann über 100 Fuß lang werden und braucht 20 Jahre, um ihre volle Reife zu erreichen. Ihren Namen verdankt sie ihren hakenförmigen Dornen, die wie die Krallen einer Katze aussehen.
Dem Extrakt aus der Rinde des Katzenkrallenbaums (Uncaria tomentosa) werden vielfältige Wirkungen zugeschrieben:
Unterstützung von Antioxidantien
Unterstützung bei der Regulation des Blutzuckerspiegels
Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems
Unterstützung des Immunsystems
Unterstützung bei Entzündungsreaktion
Mikrobielle Unterstützung
Neurologische Unterstützung
In der traditionellen Katzenkralle gibt es 2 bemerkenswerte Alkaloide. Das Fehlen eines der beiden verändert die Wirksamkeit der Katzenkralle für Gesundheit und Krankheit erheblich.
– Tetracyclische Oxindol-Alkaloide (TOAs)
– Pentazyklische Oxindolalkaloide (POAs)
Die POAs sind die Quelle der besten gesundheitlichen Vorteile der Katzenkralle. Die TOAs blockieren oft die ausgeprägten Wirkungen der POAs.
Auch hier möchte ich die Beschreibung abkürzen und auf unseren Blog zur Geschichte der Katzenralle verweisen (https://www.nutramedix.de/blogs/news/die-geschichte-der-katzenkralle). Wichtig ist es jedoch zu wissen: Ein hervorragendes Katzenkrallenprodukt sollte möglichst viele POAs enthalten und gleichzeitig frei von TOAs sein.
Was passiert, wenn man Stevia und Samento kombiniert?
In zwei im Jahr 2022 veröffentlichten Studien in renommierten Fachzeitschriften konnten jetzt erstmals Hinweise auf eine synergistische Wirkung der Kombination von Stevia + Samento (GlucoMedixÒ) aufgezeigt werden. Im Tiermodel wurde die Wirkung auf das metabolische Syndrom und in einer Fallstudie am Menschen die Auswirkungen auf die Senkung des Blutzuckerspiegels und Reduktion des Medikamentenbedarfs bei bestehender Zuckererkrankung beschrieben.
Beide Untersuchungen zeigen, dass neben allen wichtigen Lebensstiländerungen und den manchmal unvermeidlichen medikamentösen Therapiemaßnahmen auch zwei natürliche Substanzen sinnvolle Nahrungsergänzungen sein können, um das Ziel einer optimalen Stoffwechselgesundheit zu erreichen.
Quellen:
León F. Villegas Vílchez, Julio Hidalgo Ascencios2 and Thomas P. Dooley
GlucoMedix , an extract of Stevia rebaudiana and Uncaria tomentosa, reduces hyperglycemia, hyperlipidemia, and hypertension in rat models without toxicity: a treatment for metabolic syndrome
BMC Complementary Medicine and Therapies https://doi.org/10.1186/s12906-022-03538-9
https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/s12906-022-03538-9.pdf
Thomas P. Doley, Jonny Martin Parades Perez, Carlos Regifo Rodriguez
Stevia and Uncaria extract (GlucoMedixÒ) reduces glucose levels and the need for medications in typ 2 diabetes: an open label case series of six patients
Clinical Phytosience, https://doi.org/10.1186/s40816-021-00332-x
https://rdcu.be/cEebb
