Flohsamenschalen

Als Flohsamen, oder auch Psyllium, werden die Schalen des indischen Wegerichs Plantago ovata bezeichnet. Flohsamenschalen bestehen hauptsächlich aus Ballaststoffen und verfügen aufgrund ihrer hohen Wasserbindungsfähigkeit über ein hohes Quellvermögen. Die daraus resultierenden Eigenschaften der Flohsamen wurden im Jahr 2013 auch von der Europäischen Arzneimittelagentur anerkannt.

Am Markt werden sowohl die Schalen der Flohsamen, als auch die ganzen Samen angeboten. Die Schalen besitzen jedoch eine deutlich höhere Quellfähigkeit und können in Wasser bis auf das 50-fache Volumen aufquellen. Ganze Flohsamen können hingegen nur etwa auf das 15-fache ihres Volumens aufquellen.

Flohsamenschalen stellen zudem eine hochwertige Ballaststoffquelle dar: 100 g enthalten etwa 85 g Ballaststoffe. Die gleiche Menge Haferflocken liefert dagegen nur 5 g Ballaststoffe. Eine Portion Flohsamenschalen á 5 g liefert bereits 4,39 g Ballaststoffe und eignet sich auch hervorragend als „2 in 1“-Kombination zum Einmischen in den Ballaststoff Vital Komplex – auch in diesem Fall sollten Sie nach dem Verzehr ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Praxistipp: Das in beispielsweise Wasser eingerührte Produkt zügig verzehren, da es sich ansonsten sehr schnell verfestigt.

Flohsamenschalen von BioProphyl ab jetzt in hochwertiger Papiertüte enthalten 100 % reine gemahlene indische Flohsamenschalen ohne jegliche Farb- oder Aromastoffe und eignen sich sowohl für Vegetarier als auch Veganer.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kleinkindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.