Frequenzen beziehen sich auf die Anzahl der Schwingungen pro Zeiteinheit einer sich wellenförmig ausbreitenden physikalischen Größe. Im Kontext von elektromagnetischen Wellen, wie sie in der Elektrotechnik und Telekommunikation relevant sind, repräsentiert die Frequenz den inversen zeitlichen Abstand zwischen aufeinanderfolgenden Wellenbergen oder -tälern. Die Maßeinheit für Frequenz ist das Hertz (Hz), wobei ein Hertz einer Schwingung pro Sekunde entspricht.

In der Physik sind Frequenzen von grundlegender Bedeutung, da sie verschiedene Phänomene und Prozesse charakterisieren. Elektromagnetische Wellen, einschließlich Radiowellen, Mikrowellen, Infrarotstrahlung, sichtbares Licht, Ultraviolettstrahlung, Röntgenstrahlung und Gammastrahlung, unterscheiden sich in ihrer Frequenz. Diese elektromagnetischen Wellen haben unterschiedliche Auswirkungen auf die Umwelt und den Menschen.

Niedrige Frequenzen, wie sie bei Radiowellen und Mikrowellen vorkommen, werden oft für drahtlose Kommunikation und Küchengeräte verwendet. Höhere Frequenzen, wie im Bereich von Infrarot bis Ultraviolett, können thermische Effekte verursachen, während Röntgen- und Gammastrahlen ionisierende Strahlung darstellen, die biologische Gewebe schädigen kann.

Im Bereich der Umweltauswirkungen spielt die Nutzung von Frequenzen in der Telekommunikation und drahtlosen Technologien eine Rolle. Elektromagnetische Felder können Auswirkungen auf die Tier- und Pflanzenwelt haben, insbesondere wenn sie in hohen Dichten und Intensitäten auftreten.

In Bezug auf den Menschen wurden elektromagnetische Felder und Frequenzen in zahlreichen Studien auf mögliche gesundheitliche Auswirkungen untersucht.

Es gibt verschiedene wissenschaftliche Studien, die potenzielle schädliche Auswirkungen von bestimmten Frequenzen auf den Menschen untersuchen. Ein Bereich, der wiederholt untersucht wurde, betrifft die Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern im Bereich der nichtionisierenden Strahlung, insbesondere bei Mobilfunktechnologien.

Einige Studien haben Hinweise darauf gefunden, dass langfristige Exposition gegenüber hochfrequenten elektromagnetischen Feldern, wie sie bei Mobiltelefonen auftreten, mit bestimmten Gesundheitsrisiken in Verbindung stehen könnte. Dazu gehören potenzielle Auswirkungen auf das Nervensystem, Schlafmuster, kognitive Funktionen und das Krebsrisiko. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Forschung in diesem Bereich kontrovers ist, und viele Studien zeigen keine eindeutigen Zusammenhänge oder finden nur geringfügige Effekte.

Bisher gibt es begrenzte wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie Frequenzen, insbesondere elektromagnetische Felder, das menschliche Mikrobiom beeinflussen können. Das Mikrobiom bezieht sich auf die Gemeinschaft von Mikroorganismen, einschließlich Bakterien, Viren, Pilze und andere Mikroben, die in und auf unserem Körper leben und eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielen.

Einige Forschungsansätze deuten darauf hin, dass elektromagnetische Felder Auswirkungen auf biologische Systeme haben könnten, einschließlich mikrobieller Gemeinschaften. Es gibt Hypothesen, dass elektromagnetische Strahlung durch ihre Interaktion mit Zellen und Geweben möglicherweise Veränderungen im Mikrobiom auslösen könnte.

Es wurden beispielsweise Studien durchgeführt, um den Einfluss von elektromagnetischer Strahlung auf bakterielle Kulturen zu untersuchen. Einige dieser Studien legen nahe, dass elektromagnetische Felder das Wachstum und die Vitalität von bestimmten Bakterien beeinflussen könnten. Allerdings sind die Ergebnisse nicht eindeutig, und die Bedeutung solcher Befunde für das Mikrobiom im menschlichen Körper bleibt Gegenstand weiterer Forschung.

Es ist wichtig zu beachten, dass der Forschungsstand zu diesem Thema begrenzt ist, und viele Studien in diesem Bereich sind noch nicht umfassend validiert. Zudem ist das menschliche Mikrobiom äußerst komplex und kann von vielen Faktoren beeinflusst werden, darunter Ernährung, Medikamente und Umweltexpositionen.

Insgesamt ist die Auswirkung von Frequenzen auf das Mikrobiom ein Forschungsbereich, der weiterhin untersucht wird. Es bedarf weiterer hochwertiger Studien, um genaue Erkenntnisse darüber zu gewinnen, wie elektromagnetische Felder und andere Frequenzen das Mikrobiom beeinflussen könnten und welche potenziellen Auswirkungen dies auf die Gesundheit haben könnte.

Es gibt zahlreiche Ansätze und Maßnahmen, die Menschen als Schutz vor elektromagnetischen Feldern (EMF) und Strahlung in Betracht ziehen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die meisten wissenschaftlichen Erkenntnisse darauf hindeuten, dass die meisten alltäglichen Expositionen im Rahmen der geltenden Grenzwerte für die öffentliche Gesundheit unbedenklich sind. Dennoch können einige Menschen besorgt sein oder bestimmte Empfindlichkeiten haben. Hier sind einige Ansätze, die manche Menschen als Schutzmaßnahmen betrachten:

1. Abschirmung: Die Verwendung von Abschirmmaterialien, wie metallbeschichteten Stoffen oder speziellen Farben, kann dazu beitragen, elektromagnetische Felder zu reduzieren.
2. Abstand halten: Sich von EMF-Quellen fernhalten oder den Abstand zu ihnen vergrößern, kann die Exposition verringern. Dies gilt insbesondere für Geräte wie Mobiltelefone und WLAN-Router.
3. Zeitliche Begrenzung: Die Nutzung von drahtlosen Geräten und Technologien auf ein Minimum beschränken kann die Exposition reduzieren.
4. Ernährung: Einige Menschen setzen auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien ist. Antioxidantien können dazu beitragen, Zellschäden zu reduzieren, die durch oxidative Prozesse verursacht werden können. Dazu gehören Vitamin C, Vitamin E, Zink, Selen und andere.
5. Supplemente: Einige Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein, die als unterstützend bei der Verringerung von oxidativem Stress betrachtet werden können. Dazu gehören Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und bestimmte Mineralien.
6. Jod: Einige Menschen betrachten Jod als hilfreich, da es eine Rolle bei der Schilddrüsenfunktion spielt. Eine gesunde Schilddrüsenfunktion kann als wichtig für die allgemeine Gesundheit angesehen werden.

Ein sehr gutes Omega 3 Präparat wäre das folgende: