Melatonin, ein Hormon, das in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert wird, reguliert den Schlaf-Wach-Zyklus und wird normalerweise in der Dunkelheit verstärkt ausgeschüttet. Es ist jedoch nicht ausschließlich auf den Schlaf beschränkt; Melatonin hat vielfältige Funktionen im Körper, einschließlich antioxidativer und immunmodulierender Eigenschaften. Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Stimuli, wie zum Beispiel Infrarot-Saunen, die Melatoninproduktion beeinflussen können.

Infrarot-Saunen erzeugen Infrarotstrahlen, die tief in das Gewebe eindringen und eine milde Erwärmung verursachen. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Anwendung von Infrarotstrahlung die Melatoninsynthese beeinflussen kann. Eine Studie aus dem Jahr 2019, veröffentlicht in der Zeitschrift “Medical Hypotheses”, untersuchte die Auswirkungen von Infrarotstrahlung auf die Melatoninproduktion und stellte fest, dass die Strahlung die Melatoninproduktion stimulieren könnte, was potenziell positive Auswirkungen auf den Schlaf haben könnte. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass weitere Forschung erforderlich ist, um diese Ergebnisse zu bestätigen und die genauen Mechanismen zu verstehen.

Melatonin hat auch das Interesse der Krebsforschung geweckt. Einige Studien haben darauf hingewiesen, dass Melatonin anti-karzinogene Eigenschaften haben könnte, indem es die Proliferation von Krebszellen hemmt und die Bildung von Blutgefäßen in Tumoren reduziert. Eine Meta-Analyse von Studien, veröffentlicht in der Zeitschrift “PLOS ONE” im Jahr 2014, ergab, dass die Anwendung von Melatonin die Überlebensraten bei verschiedenen Krebsarten verbessern könnte. Dennoch ist es wichtig zu betonen, dass weitere klinische Studien notwendig sind, um die genaue Rolle von Melatonin in der Krebsprävention und -behandlung zu klären.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Melatonin nicht nur während des Schlafs gebildet wird, sondern auch durch verschiedene Reize, darunter möglicherweise Infrarot-Saunen, beeinflusst werden kann. Die vielfältigen Funktionen von Melatonin im Körper, einschließlich potenzieller Auswirkungen auf den Schlaf und seine anti-karzinogenen Eigenschaften, machen es zu einem faszinierenden Forschungsgebiet mit vielversprechenden Ansätzen für zukünftige Studien und Anwendungen.