Omega-3-Fischöl kann auch gesund für den Darm sein. Es gibt einige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Omega-3-Fettsäuren entzündungshemmende Eigenschaften haben und somit zur Gesundheit des Darms beitragen können. Eine gesunde Darmfunktion ist entscheidend für die Aufnahme von Nährstoffen, die Abwehr von Krankheitserregern und die Regulierung des Immunsystems. Omega-3-Fettsäuren können dazu beitragen, die Darmwand zu stärken

Omega 3 Fettsäuren EPA/DHA Die Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren ist sehr wichtig für das richtige Fettsäuregleichgewicht, vor allem weil unsere Ernährung einen hohen Anteil an Linolsäure und Arachidonsäure enthält (mehrfach ungesättigte Omega-6-Fettsäuren, die die Gegenstücke und Antagonisten der Omega-3-Fettsäuren sind). Das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren in der heutigen Ernährung beträgt etwa 10:1 bis 20:1, während

Es gibt eine Vielzahl von natürlichen Heilmitteln, die helfen können, die Symptome von Pollenallergien zu lindern. Hier ist eine Liste von Naturheilmitteln, die gegen Pollen eingesetzt werden können: 1. Nasenspülungen mit Salzlösungen 2. Honig 3. Brennnesseltee 4. Quercetin 5. Probiotika 6. Ätherische Öle 7. Akupunktur 8. Omega-3-Fettsäuren 9. Knoblauch 10. Vitamin C 11. Heißes Wasser

Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und ihre Aufnahme Einleitung 1. Vitamine Vitamine sind essenzielle organische Verbindungen, die der Körper in kleinen Mengen benötigt. Sie spielen eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel und in der Funktion vieler Körperprozesse. 1.1 Fettlösliche Vitamine 1.2 Wasserlösliche Vitamine 2. Mineralien und Spurenelemente Mineralien und Spurenelemente sind anorganische Stoffe, die für viele Körperfunktionen wichtig